Projeto ComVivência: aproveite o melhor da idade e se exercite

Boa notícia tem que ser espalhada, não é mesmo?! Por isso, trouxemos uma novidade bem especial para você: o Projeto ComVivência está de volta! E, para proporcionar bem-estar e saúde aos nossos visitantes, a ação oferece diversas atividades para quem tem mais de 50 anos compartilhar e aproveitar para valer o melhor da idade. Quer saber mais? Então vem com a gente!

Atividades físicas: múltiplos benefícios após os 50 anos

A prática regular de exercícios físicos oferece diversos benefícios para a nossa saúde! Após os 50 anos, as vantagens são ainda maiores, incluem o estímulo ao convívio social, o fortalecimento da saúde mental e da musculatura, a prevenção e o controle de doenças, além daquela incrível sensação de bem-estar.

Projeto ComVivência no União

O Projeto ComVivência oferece atividades diversas para você, seus familiares e amigos 50+ manterem a saúde em dia e o corpo em movimento. Quer ver o que dá para fazer?

São turmas de caminhada, circuito funcional, práticas corporais, pilates e ritmos.  Todas as atividades ministradas por profissionais com vivência em educação física e que estão preparados para atender aos mais diversos perfis: dos que já costumam praticar atividades físicas até aqueles que estão começando agora a se movimentar. Curtiu a ideia? Vem correndo então!

Para participar basta comparecer de segunda a sábado, das 10 às 16h na recepção da administração do shopping (acesso pelo Estacionamento Verde) trazendo seus documentos pessoais, e é claro, muita vontade para se divertir e buscar uma vida mais saudável. Ah! As inscrições são realizadas por ordem de chegada e as atividades sujeitas a disponibilidade, combinado?

Vem se exercitar com a gente! O projeto ComVivência espera por você!